ジム

医師が筋トレを始めて気づいた3つのこと

こんにちはDr. KyoJiです。医師として日々外来や当直を行う傍ら、資産形成についての情報を発信しています。資産形成を行おうと思ったきっかけがこちらです。 今回の記事は筋力トレーニングについてのお話しをしようと思います。資産形成とは直接関係ないのですが、我々医師はほとんどが(?)運動不足であると思います。 僕も以前までは運動をほとんどしていませんでした。大学の部活では運動部だったのですが医者にな […]