可変式ダンベル

フリーランス医が筋トレをちょっと頑張って4ヶ月が経過した話

こんにちは、Dr.KyoJiです。 今回は資産形成や医師の高額アルバイトの話とは逸れます。 自分が継続してきた筋トレに関してお話ししようと思います。 筋トレを継続する秘訣 以前のブログでも一回書きましたが、筋トレを継続するコツについて、キモになる部分をご紹介しました。 このブログで、継続することの大切さと、継続するコツについてお話ししています。 継続のコツはズバリ ・曜日を固定する ・SNSで経過 […]